Trénink

11.04.  |   Trénink  |   Mára

3457/0

	Tréninková jednotka
	Struktůra tréninkové jednotky - 1. Přípravná část, 2. Hlavní část, 3. Závěrečná část.

07.03.  |   Trénink  |   Mára

4114/0

	Tréningové metódy v Godžu Ryu
	2.část To, že naše telo pohybujú svaly je každému jasné. To, že každá sebeobranná činnosť vyžaduje určitú úroveň silových schopností je tiež každému jasné.

02.03.  |   Trénink  |   Mára

3499/0

	Tréningové metódy v Godžu Ryu
	Godžu Ryu je tradičné Okinawské umenie, zahŕňajúce interné a externé princípy čínskych bojových systémov. Mäkké interné princípy...

30.05.  |   Trénink  |   Mára

4073/1

	Somatotyp v karate
	Odborný článek zaměřený na somatotyp v karate od autora Radima Pavelky.

16.12.  |   Trénink  |   Mára

4622/1

	Sledování zatížení v karate (III.)
	Odborný článek od PaedDr. Michala Hrubého zaměřený na sledování zatížení v karate.

06.03.  |   Trénink  |

5649/6

	Netradiční metody v tréninku žáků
	Trénink je složitý a náročný proces a to jak pro samotného cvičence tak i pro trenéra. Musí v něm ustřehnout mnoho důležitých momentů...

24.02.  |   Trénink  |

3908/0

	Fyziologické zatížení karate kata II.
	Sledováním srdcové frekvence a úrovně laktátu můžeme plnohodnotně poukázat na intenzitu zátěže a stejně tak i na její objem.

26.12.  |   Trénink  |

4294/3

	Fyziologie a karate kata
	Cílem článku je sledování velikosti zatížení organismu pomocí srdcové frekvence resp. u celkových hodnot soutěže laktátu a to u vrcholových závodníků karate kata...

09.11.  |   Trénink  |

4143/3

	Somatotyp a karate kata (II.)
	V tomto druhém díle se zabývám určením jednotlivých somatometrických ukazovatelů u skupiny seniorů – mužů, taktéž jako u žen i zde máme výběr katařů z České i Slovenské republiky.

03.11.  |   Trénink  |

4530/2

	Rozvoj sily v tréningu kata (IV.)
	Pri rozvoji explozivity sa v tréningu používajú váhy 90 až 100 % maxima, v 3 až 5 sériách po 1 až 3 opakovania...

26.10.  |   Trénink  |

5117/4

	Rozvoj sily v tréningu kata (III.)
	Keď sme zistili, že naše samurajské tréningové metódy v tréningu sily nefungujú, začali sme študovať literatúru...

23.10.  |   Trénink  |

7508/1

	Somatotyp a karate kata (I.)
	V současnosti si asi každý člověk, který má blízko ke sportu uvědomuje, že opravdu né každý může vynikat a už vůbec ne v kterémkoliv sportu.

19.10.  |   Trénink  |

5816/7

	Rozvoj sily v tréningu kata (II.)
	V našich „samurajských začiatkoch nás naši rovnako samurajskí tréneri presviečali, že...

10.10.  |   Trénink  |

6717/9

	Rozvoj sily v tréningu kata (I.)
	Kata boli historicky vytvorené ako prostriedok výuky techniky, štýlu boja, ale i nácviku riešenia reálnych bojových situácií...

05.10.  |   Trénink  |

9339/22

	Kata, či kumite?
	Článek na téma Kata, či kumite od MUDr. Martina Čulena.

27.09.  |   Trénink  |

59158/9

	Břišní svaly jako skála
	Trénink břicha není o zátěžích či počtu opakování, ale jednoznačně o pocitu...

27.05.  |   Trénink  |

9151/4

	Posilovací trénink
	Využijte činky pro zlepšení síly kopů a úderů